Chia Pudding - ¡La alternativa de postre saludable!
Las semillas de chía son un verdadero activo para nuestro organismo. Su alto contenido en fibra, ácidos grasos omega-3 y proteínas ayuda a regular la digestión y los niveles de azúcar en la sangre. Las semillas de chía también pueden ayudar con la acidez estomacal y el dolor en las articulaciones.
¡Personalizar con chocolate nunca ha sido tan fácil!
¡También puedes imprimir tu propio logo en Choco! Le mostraremos cómo convertir su logotipo en un modelo 3D con la ayuda de tutoriales en Consejos y trucos en el Club Mycusini. No te preocupes, esto puede sonar complicado, pero no lo es.
¿No quiere familiarizarse con un nuevo programa y manejarlo? No hay problema, entonces nos haremos cargo de la creación de su logotipo por usted y le enviaremos el archivo de impresión muy fácilmente. Luego solo necesitas imprimirlos con tu mycusini en Choco. En mycusini Club encontrará la aplicación "Creación de logotipos". Simplemente envíenos su logotipo deseado a través de esta aplicación y nosotros haremos el resto.
Ingredientes
Para 4 porciones |
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100 gramos | Semillas de chia |
500g | Yogur |
5 cucharada | Miel |
250g | Bayas (frescas o congeladas) |
Preparación
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Mezclar las semillas de chía con el yogur y la miel y dejar en remojo durante aproximadamente ½ hora. Revuelva una y otra vez
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Reserva algunas bayas para decorar. Llevar brevemente las bayas restantes a ebullición y hacer puré. Endulzar si es necesario.
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Rellene el budín de chía con las bayas en vasos pequeños.
Para un buen degradado de color: divida el budín en cuatro tazones. En un tazón, agregue 2 cucharadas de bayas, en un tazón agregue 4 cucharadas de puré de bayas y en otro tazón agregue 8 cucharadas de bayas. Luego coloque capas en vasos, comenzando con el pudín de chía sin bayas. Luego, continúa con las capas aumentando el contenido de bayas. Terminar con puré de bayas y decorar con las bayas.
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Te deseo mucha diversión horneando
El equipo mycusini
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